骨盤矯正
もしかして・・・あなたの骨盤歪んでいるかもしれません。
当てはまる事はありますか？
どれかに当てはまると、それは骨盤が歪んでいるかもしれません。
👉立っている時どちらか一方に重心を置いている
👉下っ腹がぽっこりしている
👉脚を組む癖がある
👉脚がむくみやすい
👉お尻が大きくなった
👉生理不順・生理痛に悩んでいる
👉出産後に体型が変わってしまった
私達を支える骨盤は大事な臓器を守る器です。
骨盤の役割
・上半身を支える
骨盤は身体の中心にあるのは知っていますよね？
身体の上半身と下半身をつなぐ重要な役割をしており、骨盤が正しい位置にないと体重が偏ったり、腰痛・肩こりの不調の原因となります。
・内臓や生殖器があり、お腹な中の赤ちゃんも骨盤で支えます
骨盤の中には内臓や生殖器があり、生命の要とも言える臓器を守り支えています。
大腸や腎臓、膀胱、尿管をはじめ、子宮、卵巣などの内臓もこの中にあります。
骨盤が歪んでいると内臓を支えることが難しくなり、機能低下、ぽっこりお腹の原因になる場合もあります。
・“歩く”“走る”をサポート
骨盤は歩行時に足からの衝撃を吸収する役割も担っています。
歩く・走るの動作の時に伝わる衝撃を足関節から膝関節、股関節、骨盤へと吸収することで、上半身への負担を減少しています。
・“座る”を支える
私たちが座っている時、骨盤の一番下に位置している坐骨が上半身を支えています。足を組んで座る姿勢は、1点の坐骨で体重を支えることになるため、身体に負担がかかり、骨盤の歪みの原因にもつながります。
日常の生活習慣にある“歪む”原因
◻足を組む
◻あぐらを組む
◻うつ伏せや横向きで寝る
◻常に同じ姿勢を取り続ける
◻片方に重心をかけたままの立ち仕事
◻ハイヒールを履く
◻カバンやバッグなど、重いものを片側だけで持つ
気が付かないうちの習慣的な悪い姿勢、連続的な運動の衝撃、出産などによって、骨の結合部がずれたり、骨の向きが傾いたりして身体の不調の原因になっていることが多いです。
骨盤矯正の効果
骨盤の歪みを矯正することで、美しい姿勢が保てるようになり、血液やリンパ液の流れが改善されますので、新陳代謝もあがり脂肪燃焼にもつながると言われています。
特に女性にとっては、子宮や卵巣に負担がかからなくなり、女性ホルモン作用が正常に戻るため、肌荒れの解消も期待できます。
諦めていたお気に入りのズボンも履けるようになります！
産後のママへ
初めての出産の方も、２人目、３人目の方も本当におめでとうございます。
本当によく頑張りましたね。
お腹に宿した時からご自身の骨盤も一緒に赤ちゃんを支え、守ってきました。
そんな骨盤も出産後は骨盤周りの軟部組織が緩みやすく歪みやすい状態になっています。
それに加え、産後はホルモンバランスも崩れやすく、赤ちゃんを抱く姿勢や育児の疲れは身体を歪みやすくしてしまいます。
妊娠中は最大3kgもの赤ちゃんを常に抱えている状態で、妊娠前とは違う体の使い方を強いられています。腰部も赤ちゃんを支えることにより骨盤周りの筋肉が慢性的に疲労している状態となります。骨盤の下部分に位置する骨盤底筋群は、出産時は伸びきったゴムのようにゆるんでおり、さまざまな不調を引き起こします。
骨盤矯正は骨盤周りの筋肉を回復させることで、産後の体調を戻すサポートをします。
自分で骨盤ベルトを使うという方法もありますが、ぜひ当院の施術をおすすめします。なぜならその方が確実で簡単だからです。骨盤ベルトは着け方も難しくずれやすいという声もあり、全ての方がうまく使えるわけではないのです。
産後、体調が整いましたら１週間後からも骨盤矯正はできます。
施術はその時の症状や状態もしっかり診ていきますので、気になることはいつでもご相談ください。
完全予約制なのでお待たせせずに施術できます。
ベビーカーでも院内に入っていただけますので、赤ちゃんも安心して過ごせるようにお手伝いさせていただきますのでご安心ください。
当院の施術
当院では骨盤の歪みを手技で正していきます。正確な説明をすると「骨盤周りの筋肉にアプローチし、腰周りの歪みを整える」施術です。
バキバキと身体を鳴らしたりする施術ではありません。
お一人お一人の状態を確認しながら行います。
骨盤が整うと（目安として5回程度）卒業となりますが、アフターケア・ご自身でもできるトレーニング指導を行いご自身の体について一緒にサポートしていきます。
料金
・1回 ￥3,000
・6回コース ￥15,000
（初回を含む／有効期限６ヶ月）
通院目安
毎日～１週間
アフターケア
月1回～半年に1回
施術を受けるにあたっての注意事項
・施術をする前に目安として計測を行います。
来院の際はなるべく同じズボンでいらして下さい。
・生理中でも施術はできます。骨盤が整うことで不調の改善も期待できます。
ただし、激しい腹痛の際は施術が難しいので避けた方がいいでしょう。
