１１月休診日のお知らせ✨
こんんちは🍁
日増しに秋を訪れを感じ、秋風がひんやりと感じられるようになってきましたね。
コロナ感染拡大もおさまりつつありますが、気を緩めることなく十分気をつけていきましょう☘️
さて、１１月の休診日のお知らせです。
１１月２日（火）、１５（月）が院長勉強会に出席のため休診になります。
季節の変わり目の体調管理はいつもに増して変化を感じやすと言われています。
秋は低気圧の日が多くなり、空気中の酸素濃度もさがり身体の不調も出やすくなります。
・体を冷やさないようにする
・水分をしっかり摂取する（当院でしょっちゅうお伝えさせてもらっていますね笑）
・適度な運動
・バランスの良い食事
季節に関わらずですがとっても大事です。
体調不良を放っておくと免疫力の低下も招きやすくなりますので意識して過ごしましょう！
年末に向けて忙しくなることも多くなると思います。
だからこそ、日々の生活の中でご自身の健康について少し意識を変えていくお手伝いをさせていだきたいと思っております！
当院は公式ラインもありますので、お体について気になることがございましたら遠慮なくメッセージ送ってください✨